前沿拓展：夜間牙齒矯正器

2019格斗護(hù)齒評(píng)測(cè)（2019）

目前好的護(hù)齒評(píng)測(cè)，覆蓋了超過20多個(gè)品牌數(shù)十個(gè)款式

我會(huì)分析護(hù)齒都應(yīng)該具備哪些方面，哪些會(huì)使你感覺到舒適性和保護(hù)性，哪些會(huì)讓你感覺很不舒服或者保護(hù)性不夠。

讓我們來(lái)看看哪些護(hù)齒能更好的保護(hù)你的牙齒、下巴和大腦。

護(hù)齒很重要的一些方面

可能會(huì)你不知道為什么要戴護(hù)齒，實(shí)際上這是為了保護(hù)自己和對(duì)手。牙齒可能會(huì)咬你的嘴唇，口腔的內(nèi)部，或者舌頭，也可能咬到對(duì)手的指關(guān)節(jié)。也為了保護(hù)牙齒不被打掉

從我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)說，沒有用護(hù)齒是一個(gè)很可怕的錯(cuò)誤。有次我被一個(gè)上勾拳打到，在沒戴護(hù)齒的情況下舌頭被咬穿了（像打了一個(gè)舌洞）。

1. 舒適度

你需要感覺到你的嘴很舒服，感覺很自然。如果你感覺像有石頭在嘴里面一樣，那這個(gè)護(hù)齒是不行的。如果護(hù)齒讓你的嘴巴張的很大，那也不行。不舒服的護(hù)齒不會(huì)讓你感覺到放松的。

垃圾的護(hù)齒是那種讓你的下巴保持在一個(gè)不自然的位置。有些會(huì)讓你的口腔、下巴或者頸部肌肉感覺到疲勞。這個(gè)真的很討厭，一點(diǎn)點(diǎn)的下巴疲勞會(huì)蔓延到你的脖子和身體的其他部位，從而影響你的整個(gè)身體。

2. 保護(hù)性

護(hù)齒應(yīng)該保護(hù)你的牙齒、下巴和大腦。牙齒由護(hù)齒的"剛性"來(lái)保護(hù)，下巴是由護(hù)齒的上下沿保持對(duì)齊，大腦的保護(hù)是受到擊打后護(hù)齒對(duì)震動(dòng)的分散，應(yīng)該是分散到整個(gè)頭骨，而不是僅僅到某一個(gè)區(qū)域。

注：上面這些是我自己的感受。我不是醫(yī)生，也不是齒科專家，僅僅個(gè)人的觀點(diǎn)。

3. 透氣性

你必須能夠通過護(hù)齒呼吸。如果一個(gè)護(hù)齒讓你感覺到，但是透氣性不好，那么這個(gè)護(hù)齒是不行的。有些護(hù)齒會(huì)讓你感覺它們覆蓋住了所有的呼吸孔，或者你必須使用更多的肺部肌肉來(lái)呼吸。這種感覺可能是因?yàn)楹粑滋?，也可能是因?yàn)槟愕淖齑缴w住了。每個(gè)人的嘴巴形狀都不一樣，所以這也可以歸結(jié)為個(gè)人喜好。

4. 多層構(gòu)造

我認(rèn)為好的護(hù)齒是由多層制成的。如果只有一層，那可能這個(gè)護(hù)齒是軟的（為了舒適度），然后很容易被咬穿，要么不夠堅(jiān)硬，無(wú)法提供支撐性。有些很硬，不能很好地塑形讓你的嘴舒服。我認(rèn)為好的平衡是，被咬的部位必須足夠堅(jiān)固，足以抵御牙齒的咬力，而牙齒周圍的部位應(yīng)該柔軟一些，以保持舒適(更好地貼合口腔，而且不要割傷牙齦)。

PERSONAL QUALITIES for boxing mouthguard

1. 熱-咬護(hù)齒 vs 定制護(hù)齒

在我看來(lái)便宜的25-50美元的熱-咬護(hù)齒比150美元或者2000美元（是的，有這么貴的護(hù)齒存在）的護(hù)齒更好

在我看來(lái)，熱-咬護(hù)齒的標(biāo)準(zhǔn)要比個(gè)人定制的護(hù)齒要好

熱-咬護(hù)齒的優(yōu)缺點(diǎn)

· 單層和雙層護(hù)齒 –如果你喜歡有一個(gè)可以覆蓋下排牙齒的雙層護(hù)齒或者在中間有一個(gè)呼吸孔的護(hù)齒，你只需要煮沸然后咬一口。定制的護(hù)齒沒有雙層設(shè)計(jì)。

· 便捷性 –你可以從商店買到它們，然后在10分鐘內(nèi)把它們直接放進(jìn)嘴里。定制的護(hù)齒，你必須預(yù)約在某個(gè)地方弄(它本身也有一個(gè)等待過程)，然后再等幾個(gè)星期才能拿到。如果因?yàn)槟撤N糟糕的原因不合適，你必須重新再來(lái)一遍。

· 經(jīng)濟(jì)性 – 熱-咬護(hù)齒可能只需要你花費(fèi)25-35美元就能買到一個(gè)挺不錯(cuò)的。定制的護(hù)齒價(jià)格可能就會(huì)貴很多

· 更好的保護(hù)性 –我感覺熱-咬護(hù)齒要比我的定制的護(hù)齒要好一些，我也沒有太多的定制護(hù)齒，但是這些熱-咬護(hù)齒對(duì)我來(lái)說已經(jīng)夠用了。

定制護(hù)齒的優(yōu)缺點(diǎn):

· 定制 – 如果你需要一個(gè)真正的適合你牙齒、牙齦、嘴的護(hù)齒，那么定制是一個(gè)很好的選項(xiàng)

· 較薄的材質(zhì) –因?yàn)樗鼈兪嵌ㄖ频?，所以體積小得多，但仍然具有保護(hù)作用，因?yàn)樗鼈兪怯赡撤N特定的材料制成的。

· 定制設(shè)計(jì) –定制護(hù)齒可以有自己的設(shè)計(jì)和名稱，因?yàn)樗麄儺吘故嵌ㄖ频摹?/p>

· 更好的保護(hù)性–定制的護(hù)齒似乎也更有保護(hù)作用，因?yàn)樗鼈冞m合你的牙齒，而且不像你不得不咬一些不知道是什么材質(zhì)的東西

我對(duì)定制護(hù)齒的一些經(jīng)驗(yàn)

我知道…很有趣，對(duì)吧?每個(gè)人都認(rèn)為定制的護(hù)齒不僅質(zhì)量要高，而且要更合適。但我建議你不要做定制護(hù)齒。

首先，我認(rèn)為熱-咬護(hù)齒和任何昂貴的定制護(hù)齒一樣適合。我知道"定制護(hù)齒"會(huì)把自己推銷得更合適，但我沒發(fā)現(xiàn)這是真的。你必須去找牙醫(yī)做一個(gè)模子，然后你的護(hù)齒就是基于那個(gè)模子做的。

基本上，你的護(hù)齒是一個(gè)拷貝的拷貝。我認(rèn)為多次拷貝會(huì)有微小的缺陷。護(hù)齒在你的口腔外被"矯正"和硬化，這只會(huì)給進(jìn)一步的缺陷留下空間。當(dāng)你得到它的時(shí)候，我向你，它不會(huì)像一個(gè)"熱咬"的護(hù)齒一樣適合你，當(dāng)你得到的時(shí)候你需要咬進(jìn)去然后磨合。

其次，我認(rèn)為熱咬護(hù)齒只是更好/更漂亮的材料。在我看來(lái)，它們有雙層設(shè)計(jì)，更精致的外表。定制護(hù)齒似乎把所有的時(shí)間都花在"量身定制"過程上，而不是花在所用的材料上。我看到的那些甚至提供了不同的材質(zhì)選擇，但看起來(lái)或感覺起來(lái)仍然不如高端的熱咬護(hù)齒那么好看。同樣，我確信定制護(hù)齒有點(diǎn)走偏了，我還沒有嘗試過新的款(但我很快就會(huì)嘗試)。

歡迎你來(lái)證明我錯(cuò)了，如果你發(fā)現(xiàn)了一個(gè)值得一試的定制，請(qǐng)告訴我。如果你仍然想試試定制的護(hù)齒，我可以給你一些建議:

1. 去看牙醫(yī)或?qū)ｉT從事拳擊/格斗護(hù)齒的公司。他們中的許多人更熟悉棒球、足球、籃球或睡覺(為了避免磨牙)我覺得它們是用不同的方法和不同的材料制成的。

2. 不要讓護(hù)齒到你的嘴里太深。我曾有過一個(gè)這樣的護(hù)齒，讓我流口水像瘋了一樣，產(chǎn)生很多唾液，幾乎覺得自己在戰(zhàn)斗中窒息/溺水。

3. 如果你的口腔排列或牙齒布局很奇特，不適合標(biāo)準(zhǔn)的煮咬護(hù)齒，定制護(hù)齒可能是你的選擇

4. 我猜想比賽的職業(yè)選手可能也更喜歡定制的護(hù)齒。

2. 雙層護(hù)齒VS單層護(hù)齒

如果你不知道它們之間的區(qū)別，這雙護(hù)齒可以保護(hù)你的上下牙齒，而且通常在中間有一些呼吸孔。單層護(hù)齒通常比較薄，只保護(hù)上面一行和/或下面一行的一小部分。

這是個(gè)人喜好的問題。哪個(gè)更舒服，更，更容易呼吸。

有些人覺得單層護(hù)齒更舒服，因?yàn)樗谀阕炖锏奈镔|(zhì)更少。感覺更，因?yàn)槟愕淖扉]得更緊，而且你不覺得你的下巴伸得那么長(zhǎng)(容易被打掉)。感覺呼吸更容易，因?yàn)槟憧梢詮堥_你的下巴呼吸，也可以圍繞著整個(gè)底部呼吸。它的呼吸就像你沒有帶護(hù)齒一樣好。我還想說的是，如果單層護(hù)齒不能讓你閉上嘴呼吸，那就會(huì)有更大的風(fēng)險(xiǎn)。

但同樣地，其他人也會(huì)覺得雙層護(hù)齒有同樣的優(yōu)勢(shì)，盡管方式不同。有些人說，它們感覺更，因?yàn)樗鼈兏采w了更多的牙齒，把上顎和下顎鎖在一起。他們也覺得這樣更容易呼吸，因?yàn)槟愕淖觳恍枰o咬住護(hù)齒來(lái)固定，而且護(hù)齒在正中間有很好的呼吸孔。

如果你喜歡像"裸體"一樣的感覺，那就選擇單層吧

· 如果喜歡一種更多保護(hù)的感覺，像有一個(gè)盾牌一樣，那就選擇雙層.

· 如果你喜歡單層護(hù)齒的"裸體"感覺，但是也想把下顎固定住，現(xiàn)在有一些單層護(hù)齒有一點(diǎn)下面的覆蓋物，可以固定住下顎，有點(diǎn)像1.5層的護(hù)齒。

· 如果你有牙齒矯正器，那就選擇雙層

· 如果你喜歡以一種大口呼吸的方式來(lái)呼氣，單層更適合.

· 如果你喜歡以尖銳的嘶嘶聲呼吸，一個(gè)雙層護(hù)齒會(huì)讓你感覺，而且一點(diǎn)也不會(huì)限制你的呼吸。

· 老實(shí)說，我建議你兩種都試試，看看哪一種感覺更好。

單層護(hù)齒:

· 感覺你的嘴可以閉的更緊一些.

· 更簡(jiǎn)單，更便捷的穿戴.

· 不會(huì)產(chǎn)生那么多的唾液

· 更容易呼吸

· 更容易說話或喝水.

· 可以讓你張開嘴而護(hù)齒不掉落.

· 更便宜.

· 比雙層更少的覆蓋

雙層護(hù)齒(我個(gè)人更喜歡):

· 上下頜可以固定

· 更多的牙齒覆蓋率(和上部固定的同樣好).

· 如果你有牙齒矯正器，肯定需要雙層

· 呼吸更難一些（對(duì)某些人來(lái)說）

· 感覺好像你必須一直咬著它，否則會(huì)掉出來(lái)。有些人認(rèn)為這種護(hù)齒更"專業(yè)"。

· 說話和喝水更難一些

· 更貴

· 可能會(huì)產(chǎn)生更多的口水

3. 硬護(hù)齒VS軟護(hù)齒

護(hù)齒有硬、中、軟三種硬度。Brain Pad 是硬的, Under Armour中等， Shock Doctor軟.我認(rèn)為分個(gè)人喜好，也與你的牙齒硬度和咬合力有關(guān)。

如果你的下顎強(qiáng)壯(咬合力也強(qiáng))，你可能會(huì)更喜歡硬的護(hù)齒。柔軟的護(hù)齒會(huì)感覺太軟，太容易咬穿。另一方面，如果你的牙齒比較軟，或者咬得比較輕，你會(huì)覺得硬的護(hù)齒太硬，咬起來(lái)很不舒服，就像會(huì)把牙齒咬碎一樣。

軟護(hù)齒:

· 可以感覺更舒服，要上去沒有那么疼/緊張，可以用于牙齒不太齊整的選手

· 不太耐用，因?yàn)檠例X可能會(huì)很容易的咬穿護(hù)齒.

· 對(duì)沖擊的防護(hù)果差，因?yàn)槿鄙賱傂詠?lái)分散整個(gè)沖擊

· 在煮的過程中很容易融化，或者不能二次煮沸定型

硬護(hù)齒:

· 可以感受到更多的保護(hù)，因?yàn)樗膭傂詴?huì)對(duì)沖擊分散到下巴和頭等位置

· 更耐用，因?yàn)椴灰滓Т?/p>

· 較硬的材料能更好的粘在你的牙齒，當(dāng)你張開嘴時(shí)，它不太可能掉出來(lái)

4. 咬合深度

有些護(hù)齒有更多的牙齒覆蓋，就像一個(gè)保護(hù)殼，完全包裹你的牙齒周圍。另一些感覺苗條，像口香糖一樣只覆蓋一半的牙齒，這樣的護(hù)齒可以讓你在運(yùn)動(dòng)中說話。

職業(yè)選手需要更多的牙齒保護(hù)，而修長(zhǎng)的護(hù)齒只能起到低限度的保護(hù)作用。出于這個(gè)原因，我不建議使用籃球或球類運(yùn)動(dòng)護(hù)齒進(jìn)行訓(xùn)練。它們不僅覆蓋更少的牙齒，而且我認(rèn)為它們更有可能在你被擊中時(shí)飛走。

5. 如果你有牙齒矯正器怎么辦?

如果你有牙齒矯正器，你需要一個(gè)雙層護(hù)齒（或者至少覆蓋有牙齒矯正器的那排牙齒）。如果沒有保護(hù)牙齒矯正器，當(dāng)你被擊中時(shí)，牙齒矯正器會(huì)在你的口腔里面造成二次傷害。.

也應(yīng)該看看護(hù)齒說明，看看哪些護(hù)齒可以和牙齒矯正器一起使用。不是所有的護(hù)齒都可以兼容的。那些可以與牙齒矯正器配合使用的護(hù)齒都應(yīng)該有一個(gè)內(nèi)軌或者可以放置牙齒矯正器的空間，而不是護(hù)齒與牙齒矯正器的組合在一起。

6.兒童或者女性

兒童或女性可能需要戴更小的護(hù)齒來(lái)適應(yīng)更小的下顎。任何一個(gè)的護(hù)齒品牌肯定會(huì)更小的選擇。.

7. 運(yùn)動(dòng)護(hù)齒VS格斗護(hù)齒

我個(gè)人沒有使用過任何格斗護(hù)齒以外的護(hù)齒，從來(lái)沒有用過籃球或者足球護(hù)齒。很可以肯定它們中的很多可以更自由的說話和呼吸，，而不是僅僅為了固定住下巴?？赡苡行└窀穸纷o(hù)齒，但是大部分會(huì)有的不同。舉重護(hù)齒更多的是為了不要咬傷舌頭。.

不太確切的知道它們之間的區(qū)別，也不確定哪些是可以互換的，但是好像其他運(yùn)動(dòng)的護(hù)齒更柔軟一些，對(duì)沖擊的防護(hù)也差一點(diǎn)。

8. 一些護(hù)齒承諾會(huì)增長(zhǎng)力量和其他一些性能？

2000美元的護(hù)齒可以讓你跑得更快？跳得更高？不要做那個(gè)傻子。

9. 可塑性

這個(gè)取決于護(hù)齒的質(zhì)量，也取決于你怎樣定型。強(qiáng)烈建議把護(hù)齒的邊部更貼合，更的貼近牙齒，這樣里面就沒有空間。盡可能的靠近。

如果不夠貼合讓空氣進(jìn)入了?尤其讓人討厭的是用單層護(hù)齒，空氣進(jìn)入后讓你感覺你必須通過你的護(hù)齒呼氣。

10. 有香味的護(hù)齒

這是個(gè)新事物，但絕不是為了拳手而發(fā)明的?？赡苁菫樘咦闱蚧蛘咚拥暮⒆釉O(shè)計(jì)的。很多人會(huì)談?wù)摵捅容^他們的味道（味道有多好）和味道持續(xù)的時(shí)間（比如泡泡糖）

可能當(dāng)你無(wú)聊的站在一邊的時(shí)候可能有用，但在打斗過程中會(huì)分泌唾液，讓人分心。

如果現(xiàn)有的護(hù)齒嘗起來(lái)很惡心，那么這款產(chǎn)品確實(shí)解決了這一問題。但是現(xiàn)有的護(hù)齒并沒有使我感到分心，也不會(huì)讓我感覺味道很奇怪。在比賽的過程中，我從沒有注意到它的味道。

11.拳擊\踢拳\MMA

我從來(lái)沒有做太多的MMA，而且?guī)缀鯖]有踢拳，所以我沒有這些方面的專業(yè)知識(shí)。我覺得拳擊和踢拳，你需要更好的保護(hù)下巴的。但對(duì)于摔跤而言，舒適可能更為重要。我認(rèn)為在搏斗過程中，護(hù)齒很容易掉出來(lái)，所以即使你稍微張開嘴，護(hù)齒也要留在嘴里(粘在牙齒上)。

注：關(guān)于護(hù)齒排名：

我根據(jù)自己的喜好把所有的護(hù)齒都列在這里。我通常更喜歡雙護(hù)齒和更硬的。有些人可能更喜歡單層的護(hù)齒，或者更柔軟。歡迎按照你認(rèn)為對(duì)你好的去做!I

好的熱-咬護(hù)齒– Brain Pad & Shock Doctor

在我看來(lái)Brain Pad 和 Shock Doctor是好的兩個(gè)護(hù)齒品牌,如果你還沒有護(hù)齒，那么這兩個(gè)品牌是你的第一選擇。他們都很舒適，很具有保護(hù)性，帶有牙齒書，在大多數(shù)格斗商店都能買到，大約20-35美元。

我也很尊重這些品牌，因?yàn)樗麄兊钠放剖墙⒃谧o(hù)齒上的，而不是建立在拳套、鞋子等其他產(chǎn)品上。他們只專注于護(hù)齒，并提供高等級(jí)的牙齒書。

我從來(lái)沒聽說過有人真的申請(qǐng)牙科保險(xiǎn)。我從未見過有人戴著護(hù)齒掉牙，我也想知道這是否只是一個(gè)噱頭(為了避免賠償損失，印刷精美)。無(wú)論如何，他們支持自己的產(chǎn)品是件好事。

如果由我來(lái)決定:我想讓你閱讀到這就停下，選擇貴的Brain Pad 或 Shock Doctor，僅僅能多花幾美元，多出的錢是為了更好的保護(hù)自己。不要把你的時(shí)間浪費(fèi)在那些騙人的廉價(jià)東西上!

Brain Pad – 堅(jiān)硬的雙層護(hù)齒

我把Brain Pad列在第一位，因?yàn)樗俏蚁矚g的護(hù)齒品牌。他們似乎也更認(rèn)真，我喜歡他們的老公司的氛圍和品牌。甚至他們的包裝看起來(lái)像一個(gè)90年代的玩具品牌。

他們只提供少數(shù)可靠的產(chǎn)品選擇，而且都是高質(zhì)量的。我討厭其他公司提供大量的選擇和顏色。只僅僅是個(gè)護(hù)齒而已!

Brain Pad品牌看上去相當(dāng)丑陋，產(chǎn)品也是如此。工業(yè)外觀的設(shè)計(jì)，線條和邊緣很硬。但這種貼合和保護(hù)讓我感覺很棒。我喜歡！我想說的是，這種材料感覺比市場(chǎng)上大多數(shù)其他護(hù)齒都要硬一些，尤其是與Shock Doctor相比(后者的"凝膠"感覺更軟)。如果說Brain Pad有什么缺點(diǎn)的話，那就是它們似乎不提供單層護(hù)齒設(shè)計(jì)。他們所有的護(hù)齒都是雙層的。

我也喜歡巨大的呼吸孔。覺得可以像張大嘴巴一樣呼吸，而不是試圖通過咖啡吸管吸空氣。盡管如此，還是有一些人抱怨說，Brain Pad的護(hù)齒有點(diǎn)大，讓你的嘴張得太大(很容易被打掉)，導(dǎo)致唾液/口水過多。這取決于你的決定，他們有更瘦的版本，沒有這個(gè)問題。

我還想說的是，Brain Pad適合嘴大、下巴大和強(qiáng)咬合力的人，比如像我。其他的護(hù)齒感覺太小(沒有那么有保護(hù)作用，沒有那么多覆蓋)，太軟(就像我可以咬穿它們一樣)。我喜歡Brain Pad的硬度，但我完全理解為什么有些人抱怨它太硬。如果你覺得護(hù)齒比你的牙齒更硬/更結(jié)實(shí)，我能看出來(lái)你很不舒服。

· 高質(zhì)量，但選擇很少

· 認(rèn)真的老派品牌

· 好的貼合和保護(hù)性

· 很大的呼吸孔

· "硬"的感覺，但是他們也提供"軟"的選擇

· 只有雙層設(shè)計(jì)

· 可能感覺大\笨重，但是他們也提供苗條款

Brain-Pad, Inc. (3XSWP) 3XS Triple Laminated Mouthguard with Special Formulated Super Gel Pads WHITE/BLACK Adult ($22.99)

好的產(chǎn)品 (3XSWP列); 雙層護(hù)齒。有保護(hù)性并且能感受到很高的技術(shù)性。很硬，呼吸很通暢，也有人說他太大了，但是我很喜歡。

可以和牙齒矯正器一起使用。也可以用于足球和其他運(yùn)動(dòng).

Brain-Pad 3XS Triple Laminated Strap/Strapless Combo BLACK/BLUE Adult ($21.99)

這個(gè)和上面那款應(yīng)該是一樣的，僅僅是顏色的區(qū)別.

Brain Pad 3XS Professional Youth Mouthguard with Case ($15.99)

同樣的3XS款，但是是兒童尺寸，也適合女生。

Brain-Pad PRO+PLUS Strap/Strapless Mouthguard – ADULT – Black/Gray ($21.10)

PRO系列，很好的質(zhì)量，也可以選顏色。

Brain-Pad Youth PRO+Plus Double Laminated Mouthguard BLACK/GRAY ($7.99)

PRO系列的青年款，很好的選擇，只需要7.99美元。

Brain Pad LoPro+ Adult Mouth Guard ($14.99)

"LoPro"系列是為嘴小或者不喜歡這種笨重的護(hù)齒的人設(shè)計(jì)的更小更薄的款，這款也可以和牙齒矯正器一起使用。

Brain-Pad Adult Double Guard Single material Mouthguard BLACK ($9.99)

這是他們的廉價(jià)款。它只由一種材料制成。據(jù)我所知，它仍然很硬，保護(hù)果也很好。他們也賣"青年款"，但我沒有找到鏈接。

Shock Doctor – 軟

Shock Doctor對(duì)我來(lái)說是護(hù)齒行業(yè)的"炫酷品牌"。性感時(shí)尚的設(shè)計(jì)和包裝。大量的顏色和選擇。各種各樣的選擇。許多噱頭式的營(yíng)銷和過度炒作的"技術(shù)"功能，就像他們?cè)谫u汽車一樣。不管怎樣，他們賣的護(hù)齒從5美元到30美元不等。

不幸的是，所有這些都讓我反感。正因?yàn)槿绱?，我并不把他們?dāng)回事。哪一家有自尊的護(hù)齒公司會(huì)費(fèi)心去賣這種10美元一套的爛護(hù)齒?!你看到法拉利5萬(wàn)美元的入門級(jí)車銷量了嗎?我也不喜歡Shock Doctor有這么多的設(shè)計(jì)。這當(dāng)然讓人覺得他們是在抄襲其他護(hù)齒公司的設(shè)計(jì)。

但讓我們把注意力集中在護(hù)齒上，因?yàn)樘彳?，我覺得它們不太好。感受不到他的保護(hù)(與Brain Pad相比較而言)。但我確實(shí)理解它們的吸引力。許多拳手喜歡這種"柔軟"的感覺，因?yàn)樗扔沧o(hù)齒更舒服。

我認(rèn)為Shock Doctor的另一個(gè)好處是它的護(hù)齒單層設(shè)計(jì)，體積比較小。如果你不喜歡嘴里含那么多東西，這很好。對(duì)于那些喜歡修長(zhǎng)或單層護(hù)齒的但又想有保護(hù)性的人來(lái)說，這是一個(gè)很好的選擇。Shock Doctor有很多設(shè)計(jì)，像1.5覆蓋(上面全部覆蓋，下面覆蓋一半)。

總的來(lái)說，我永遠(yuǎn)不會(huì)喜歡Shock Doctor，因?yàn)樗浟?。我覺得我會(huì)咬穿它們。它們的材料太軟，如果我第一次咬不好，它們就會(huì)被咬碎，無(wú)法二次定型。但是，無(wú)論如何，你都應(yīng)該嘗試它們，因?yàn)樗鼈儗?duì)你來(lái)說仍然是一個(gè)不錯(cuò)的選擇!

他有太多的款式，所以我只會(huì)說一下的幾款。也有很多款式，我認(rèn)為更多的是為其他運(yùn)動(dòng)，而不是為格斗。Shock Doctor也有很多便宜的東西(盡管它們看起來(lái)很花哨)。

· 軟凝膠感覺（很舒服）

· 很貼合

· 比其他單層護(hù)齒更具有保護(hù)性

· 太軟，加熱的時(shí)候很容易融化，或者很容易被咬穿。

· 可能沒有硬護(hù)齒那么具有保護(hù)性

· 有些人覺得很容易掉下來(lái)

Shock Doctor Fangs Braces Double Mouth Guard ($26.99)

很多人喜歡這款，喜歡它很貼合也很舒適。不喜歡它的人因?yàn)樗洠菀妆灰Т?，保護(hù)性不夠好。這款可以與牙齒矯正器一起用。也有青年款。

Shock Doctor Gel Max Power Print Mouthguard ($21.99)

一些人很喜歡這款，也有人說是廉價(jià)款或者尺寸太大。也有人不喜歡這個(gè)設(shè)計(jì)。

Shock Doctor Superfit Convertible Mouthguard ($19.99)

作為一個(gè)適合所有運(yùn)動(dòng)的護(hù)齒來(lái)出售。我從來(lái)沒有試過，看上去很脆弱。

Shock Doctor Gel Max Power Mouthguard ($10.99)

有對(duì)牙齒10000美元的保險(xiǎn)款，但老實(shí)說，便宜貨。

Shock Doctor Nano 3D Convertible Mouthguard ($19.99)

它被稱為"納米"，因?yàn)樗?，更薄，更輕。比傳統(tǒng)的護(hù)齒材料少三分之一。有些人喜歡它。我想大多數(shù)選手會(huì)發(fā)現(xiàn)它太薄而無(wú)法保護(hù)。我也聽到有人抱怨它很容易掉下來(lái)，這并不奇怪，當(dāng)你有一個(gè)小而柔軟的護(hù)齒。還要密切注意內(nèi)側(cè)壁的低高度，不難想象為什么內(nèi)側(cè)壁不能夾住你的牙齒。他們也有一些酷的顏色，雖然價(jià)格高達(dá)40美元。

Shock Doctor Nano Double Mouthguard ($24.99)

雙層版的納米3D護(hù)齒。一些人喜歡它，一些人抱怨下半部分沒有足夠的覆蓋。另一些人說，外邊緣和內(nèi)邊緣太硬，在碰撞時(shí)可能會(huì)劃傷嘴唇或嘴的頂部。

Shock Doctor Nano Double Fight Mouthguard ($24.99)

我不知道雙層納米和雙層納米格斗款的區(qū)別.

Shock Doctor Ulra-slim Microfit Mouthguard ($19.99)

我根本不推薦這個(gè)護(hù)齒。我之所以把它列在這里，是因?yàn)槲覍?duì)這種公然抄襲SISU護(hù)齒設(shè)計(jì)的行為感到震驚。如果我錯(cuò)了，請(qǐng)告訴我一聲!

Shock Doctor Gel Max Convertible Mouthguard ($7.99)

這是一個(gè)標(biāo)志性的Shock Doctor的設(shè)計(jì)，大多數(shù)人已經(jīng)認(rèn)識(shí)多年了。我覺得它很便宜，但還是不值得買。下面所有的都不值得買。

Shock Doctor Pro Mouth Guard ($7.99)

便宜又軟。至少他們?cè)诰数X周圍放了足夠的材料，這樣你就不會(huì)被咬穿了。第一次嘗試時(shí)，護(hù)齒并沒有那么糟糕。但是一旦你把它和別的比較，你就會(huì)意識(shí)到不管它有多軟多薄，它都不能很好地貼合。.

第二梯隊(duì)的護(hù)齒– Nike, Under Armour, Venum, Title, etc

在我看來(lái)，這些是僅次于品牌。它們可能不如Brain Pad和Shock Doctor好，但總比什么都沒有好，也比超便宜的好。.

我確實(shí)喜歡把這些品牌稱為"wannabe mouthguards"，因?yàn)樗麄兣ψ屪约嚎雌饋?lái)也一樣高端。他們有很華麗的包裝，并提供牙齒保險(xiǎn)。我想，如果我是拳擊或綜合格斗的新手，我可能會(huì)認(rèn)為他們更有名望。我對(duì)他們的偏見可能是因?yàn)槲抑雷o(hù)齒不是他們的主要的產(chǎn)品，而只是他們從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中賺錢的另一個(gè)產(chǎn)品領(lǐng)域。請(qǐng)記住，許多這些品牌也生產(chǎn)便宜的5美元護(hù)齒，但我不想展示他們，因?yàn)檫@是在浪費(fèi)時(shí)間，我永遠(yuǎn)不會(huì)自己使用。

Nike – 足球磚家

在我看來(lái)，耐克的護(hù)齒就像一個(gè)笑話。

Nike Adult Hyperflow Flavor Mouthguard BLACK CHERRY ($39.99)

這款看上去是他們好的?？瓷先ズ艽蠛苡匈|(zhì)感。但是感覺更適合足球而不是格斗。很漂亮的呼吸孔和雙層設(shè)計(jì)。耐克的產(chǎn)品時(shí)尚。

Nike Pro Hyperflow Mouth Guard BLACK/WHITE ($29.99)

仍然看上去很時(shí)尚，但是是一款很廉價(jià)的產(chǎn)品，因?yàn)樗菃螌拥摹２灰贿@種花哨的設(shè)計(jì)迷惑。我認(rèn)為這款根本就不行。

Nike Pro Hyperflow Mouthguard ROYAL-BLUE/WHITE($29.99)

跟上面的僅僅是顏色的區(qū)別。

Nike Hyperstong Mouthguard ($14.99)

外觀時(shí)尚，材料也夠結(jié)實(shí)，可以用于格斗。我喜歡在臼齒區(qū)域有足夠的材料來(lái)咬合。如果你所需要的只是一個(gè)簡(jiǎn)單的單層護(hù)齒，而且你喜歡耐克，那就沒問題。我還看到有些商店的售價(jià)低至11.99美元。

Nike Youth Hyperflow Mouthguard ($19.95)

我聽說這款不太行，很容易在熱水中融化，而且它看起來(lái)像便宜的2美元垃圾，但上面有耐克的標(biāo)志。

Under Armour –足球?qū)＜?/strong>

Under Armour制造了大量不同的護(hù)齒款式，我不確定哪些款式可以用于格斗?？雌饋?lái)大部分都是為足球而做的，而且還帶有"味道特征"(為什么?!)。我自己嘗試了兩個(gè)款式。并將根據(jù)這些款式來(lái)猜測(cè)其他款式的性能。

Under Armour ArmourBite Antimicrobial Mouthguard Adult ($34.95)

這個(gè)可能是他們好的一款。很高的質(zhì)量和舒適度，抗菌等。.

Under Armour UA ArmourBite Mouthguard Medium Tropic Pink ($22.95)

跟上面一樣，但是是女款

Under Armour ArmourShield Mouthguard Adult Red ($24.95)

構(gòu)造多層設(shè)計(jì)，可以用于各種運(yùn)動(dòng)，看上去還可以。

Under Armour Adult Armourshield Flavored Mouthguard ($21.95)

反饋并不好。有些人說太小了（兒童尺寸）。

Under Armour Mouthwear ArmourFit Mouthguard STRAPLESS ($11.95)

看起來(lái)有點(diǎn)簡(jiǎn)單，但是網(wǎng)上有一些不錯(cuò)的評(píng)論。良好的評(píng)價(jià)是由于它成型良好，耐用，有些人甚至覺得要比shock Doctor好。它很貼合，我喜歡臼齒周圍的厚度。我不確定它對(duì)格斗有多好，但它是一個(gè)好的便宜的單層護(hù)齒。我還想說，這個(gè)設(shè)計(jì)更多的是一個(gè)1.5版本的設(shè)計(jì)，其中底部一行確實(shí)得到了一些覆蓋(只是一點(diǎn)點(diǎn))，但它仍然感覺像一個(gè)單層的。

Venum – Thai clone

又一個(gè) "Shock Doctor". 大量的顏色和設(shè)計(jì)。價(jià)格從8美元到20美元不等。幸運(yùn)的是，他們看似無(wú)窮無(wú)盡的顏色選擇實(shí)際上歸結(jié)為兩個(gè)型號(hào)，更高級(jí)的"Predator"或標(biāo)準(zhǔn)的"Challenge"。

Venum Predator Mouthguard ($19.99)

大量的顏色選擇。有多層芯設(shè)計(jì)，還有一些比較舒適的凝膠如果你喜歡Venum的東西，我想這是你應(yīng)該買的。我覺得護(hù)齒在照片上看起來(lái)比實(shí)際的更漂亮。我有這款護(hù)齒，它看起來(lái)真的很廉價(jià)?？雌饋?lái)還有點(diǎn)保護(hù)性，但很難對(duì)準(zhǔn)你的牙齒(尤其是當(dāng)你的牙齒并不整齊)。它也有類似title護(hù)齒一樣的問題，很容易融化。.

我不喜歡用戶指南手冊(cè)上寫著"這款護(hù)齒通過了M33:2011性能等級(jí)2沖擊測(cè)試，適用于接觸較少的運(yùn)動(dòng)和娛樂等等。""接觸較少的運(yùn)動(dòng)"到底是什么意思?拳擊不是一項(xiàng)更有接觸性的運(yùn)動(dòng)嗎?

就像我以前嘲笑venum拳套是"泰國(guó)克隆"一樣，他的護(hù)齒似乎也是如此。你可以在美亞上看到fairtex護(hù)齒，相同的設(shè)計(jì)，只是標(biāo)志不同而已。這種抄襲讓我完全失去了對(duì)這個(gè)品牌的尊重。.

Venum Challenger Mouthguard ($14.99)

這個(gè)也有很多顏色的選擇。它可能看起來(lái)很酷，有多種顏色，但我認(rèn)為它是一層的，基本上只是Venum重新設(shè)計(jì)的便宜的護(hù)齒。

廉價(jià)護(hù)齒 – Battle, Meister, Safeguard

這些品牌對(duì)我來(lái)說是的低價(jià)格。它們的價(jià)格相當(dāng)便宜，但仍可以起到保護(hù)作用(至少他們自己是這么標(biāo)榜的)。實(shí)話實(shí)說，除非別無(wú)選擇，否則不要用這些東西。甚至Title護(hù)齒包裝上還有說明"請(qǐng)不要咀嚼您的護(hù)齒"……真可笑!

在燙便宜的護(hù)齒時(shí)給你一些建議，不要相信他們的這些說明!它可能會(huì)說把它放在水下30秒，60秒，或90秒。你應(yīng)該親自觀察它，知道什么時(shí)候把它拿出來(lái)。當(dāng)你看到側(cè)壁在高溫下坍塌的時(shí)候，你應(yīng)該把它拿出來(lái)。再等一秒鐘，你的護(hù)齒就會(huì)完全融化。質(zhì)量好的可以承受更多的熱量。.

Title / Fighting Sports – 巴基斯坦克隆

Title就像他們的拳套一樣，Title也發(fā)布了幾種不同的護(hù)齒型號(hào)和設(shè)計(jì)，價(jià)格從0.80美元到12美元不等。他們都是垃圾。一點(diǎn)也不吸引人，我個(gè)人也不推薦。

Title GEL Victory Mouthguard ($11.99)

巨大的廉價(jià)護(hù)齒，如果你喜歡咬著襪子的感覺，那就買吧。

Title GEL Triple-Shot Mouthguard ($12.99)

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我不知道你怎么樣，但這是在侮辱我的智商。Title在他們的品牌下銷售一款護(hù)齒，這款護(hù)齒也是由另一個(gè)品牌以完全相同的設(shè)計(jì)發(fā)布的(毫不奇怪，另一個(gè)山寨品牌"RDX")。這些廉價(jià)公司就是找不到生產(chǎn)他們自己獨(dú)特產(chǎn)品的方法，拳套也是如此。

說明書上說要燙90秒，但我知道并不需要。我在30秒左右把它拿了出來(lái)，因?yàn)閭?cè)壁已經(jīng)塌了，護(hù)齒在收縮。幸運(yùn)的是，我及時(shí)把它取出來(lái)，否則我就把它徹底毀掉了。它成型很好，我喜歡有很多材料可以咬合。如果你只是想咬緊牙，那很好，但我不認(rèn)為這是個(gè)好護(hù)齒。我懷疑它是否符合公司的想法。我想他們的意思是在你的牙齒周圍有中等厚度的側(cè)壁，但是因?yàn)檫@些東西會(huì)融化成一團(tuán)，感覺就像你在咬一只厚襪子。.

你認(rèn)為我只是在不公平地攻擊他的護(hù)齒？我沒有!我免費(fèi)得到了它(作為一個(gè)評(píng)測(cè)產(chǎn)品)，從第一天起就可以證明它的糟糕。太軟了。也許你會(huì)喜歡"凝膠的感覺"，但我仍然懷疑它的保護(hù)能力。一旦你與一個(gè)更好的品牌一起比較，它看起來(lái)就像一個(gè)笑話。

Title Assassin Mouthguard ($10.75)

它看起來(lái)像一個(gè)典型的廉價(jià)塑料護(hù)齒，但底部有一些稍厚的墊，你的臼齒可以咬得更緊。

浪費(fèi)時(shí)間的一款產(chǎn)品。使用說明告訴你把它放在沸水里煮90秒，90秒之前不要取出來(lái)。45秒后，護(hù)齒已經(jīng)融化成一團(tuán)難看的泡泡糖。我在60秒的時(shí)候把它拿了出來(lái)。

Battle – 足球?qū)＜?/strong>

他們的品牌和產(chǎn)品線更多地是為足球打造的，他們的護(hù)齒也是如此。他們大多數(shù)的護(hù)齒都是足球護(hù)唇罩，看起來(lái)像奶嘴。但是他們確實(shí)有兩種型號(hào)，我認(rèn)為這兩種型號(hào)對(duì)格斗來(lái)說是可以的。對(duì)我來(lái)說，這兩種產(chǎn)品都是"廉價(jià)的垃圾"，但我不得不考慮它們，因?yàn)樗鼈兲峁?萬(wàn)美元的牙齒保險(xiǎn)。

Battle Fangs Mouthguard 2-PACK ($16.99)

它們看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但實(shí)際上感覺很好。可能是10美元以下的好的護(hù)齒。實(shí)際上比很多15-20美元的都要好。這種塑料摸起來(lái)又厚又結(jié)實(shí)，煮沸時(shí)不會(huì)融化。有足夠的材料支撐咬住，而嘴里又不太大。我喜歡它。我喜歡的單層護(hù)齒之一。

差的護(hù)齒 – 沒有可能再差

這是無(wú)法再差的護(hù)齒。那種你可能只會(huì)大量購(gòu)買，比如10美元買100個(gè)，然后把它們像一次性護(hù)齒一樣分發(fā)給第一次去健身房的人。

為什么是差的?

他們使用的材料真的很便宜，差的質(zhì)量，或者太軟。它們大多會(huì)在熱水中很容易融化 (也不能再塑形)，容易咬穿，不耐沖擊，不舒服，還覺得便宜(這可以影響你的心理)。

Meister – 便宜的巴基斯坦克隆

我根本不把這家公司當(dāng)回事。這是真正便宜的東西偽裝成"新品牌裝備"。他們所有的拳套和其他裝備都有相同的巴基斯坦通用克隆設(shè)計(jì)。

Meister MMA Moldable Double Mouthguard w/Case

是一垃圾，不應(yīng)該被稱為護(hù)齒。說明書上說把它放在熱水里只需要10秒鐘。這就是它的脆弱之處。我自己也試過這個(gè)。

首先，它太脆弱，同時(shí)也太硬。它很容易融化。我敢打賭你們中有50%的人會(huì)在第一次定型時(shí)就把它毀了。它會(huì)融化成一團(tuán)丑陋的東西，呼吸孔會(huì)堵住。其次，它的"保護(hù)"部分會(huì)很容易融化掉分，但其他部分不會(huì)均勻地貼合在你的牙齒周圍。所以像內(nèi)壁或下半部分看起來(lái)融化得不夠。

后，即使你把它完全融化到牙齒上，你也會(huì)注意到護(hù)齒太軟了。這種材料太軟了，根本沒有保護(hù)作用;沒有剛性來(lái)緩沖沖擊或固定下巴。這有點(diǎn)像你在咬奶嘴。軟。甚至如果你用25%的力量咬下去，就會(huì)關(guān)閉中心呼吸孔。這是一個(gè)很好的教訓(xùn)，永遠(yuǎn)不要買便宜的雙層護(hù)齒。這種材料太軟了以至于中間的洞打不開。如果你不得不使用便宜的護(hù)齒應(yīng)該選擇單層。.

Meister MMA Single Mouthguard ($2.99)

這個(gè)比雙層的感覺更好塑料稍微厚一點(diǎn)，但是我覺得里面的材料太少。它摸起來(lái)太軟了，無(wú)法起到保護(hù)作用。我也討厭它很難定型。這就像水的溫度不足以融化塑料，但是一旦達(dá)到沸點(diǎn)，它就很容易融化。

SafeTGard – 便宜的"有點(diǎn)用"護(hù)齒

這是有品牌的便宜單層護(hù)齒，就像在當(dāng)?shù)厝^分發(fā)糖果一樣。我真的很期待便宜的東西，但我喜歡他們使用的材料。但它可能太軟了，無(wú)法起到防護(hù)的作用，但它在你嘴里的塑形果好，。如果你想要一個(gè)"裸體"的感覺這可能是你能得到的好的護(hù)齒。

再說一次，我喜歡它們的感覺，但我不認(rèn)為它們初是為拳擊而設(shè)計(jì)的，可能更多的是為了在晚上睡覺時(shí)避免磨牙。無(wú)論如何，這可能是1-2美元護(hù)齒中好的。

未測(cè)試過的護(hù)齒 – 我從沒有試過的品牌

我不知道(或者從來(lái)沒有嘗試過)這些品牌，但我也會(huì)發(fā)表我的看法。(注:他們中有幾個(gè)人答應(yīng)給我發(fā)評(píng)測(cè)產(chǎn)品，但我至今還沒收到，甚至在等了一個(gè)多月之后，所以我現(xiàn)在就把這篇評(píng)論發(fā)上去，等我收到評(píng)論稿的時(shí)候再更新。

SISU

老實(shí)說，我對(duì)這個(gè)牌子有點(diǎn)觀望的態(tài)度。我知道他們是一家遙遠(yuǎn)的歐洲公司，對(duì)護(hù)齒有著獨(dú)特的想法。不同的形狀，不同的設(shè)計(jì)，不同的保護(hù)邏輯…重要的是，一個(gè)真正不同的護(hù)齒產(chǎn)品!

那么它們的護(hù)齒有什么不同呢?它們薄，尺寸很小，而且堅(jiān)硬。它們額外的硬度提供了更多的保護(hù)。這樣你會(huì)感覺更舒服，更自然，說話更方便。至于格斗，我必須問自己，這種"赤裸/自然"的感覺是我真正想要的嗎?

總的來(lái)說，我還沒試過這個(gè)牌子，我覺得不值得花錢買來(lái)試試。他們的公司并不僅僅專注于競(jìng)技體育，我看到的一些評(píng)論也不是那么好。一些拳手抱怨說，這個(gè)護(hù)齒的邊緣和呼吸孔割傷了嘴唇，而且他們的防護(hù)能力真的不如更典型的大護(hù)齒。咬下去的東西少了，蓋住牙齒的東西也少了，總的來(lái)說吸收沖擊力的材料也少了。.

SISU MAX 2.4cm Custom Fit Mouthguard ($14.99)

這是他們厚的版本（推薦格斗運(yùn)動(dòng)員使用）. 但它仍比市場(chǎng)上大多數(shù)護(hù)齒薄約30%左右，如果你喜歡瘦小的東西，可以選擇這個(gè)。

Other mouthguard brands:

· Adams –他們的護(hù)齒用于足球運(yùn)動(dòng)。但是一些人喜歡用在格斗中?？偟膩?lái)說很小很便宜的護(hù)齒，不認(rèn)為有很好的保護(hù)性。

· Adidas – 看上去就很廉價(jià).

· Everlast – 他們賣很便宜的裝備，也想成為便宜裝備中好的.

· Fairtex – Fairtex 護(hù)齒看上去很像VENUM護(hù)齒。

· FightDentist – 受歡迎的護(hù)齒品牌，但是網(wǎng)站設(shè)計(jì)的很差.

· Gladiator – 受歡迎的定制護(hù)齒品牌.

· GuardLab – 又一家"高級(jí)定制護(hù)齒"公司

· impact – 挺受歡迎的，也是一個(gè)便宜的定制護(hù)齒品牌。很有趣的90年代風(fēng)格的營(yíng)銷視頻和商標(biāo)設(shè)計(jì)。他們承諾用小的使用感提高大限度的保護(hù)性。注意這個(gè)護(hù)齒牙齦頂部的收口，然后再?zèng)Q定要不要。

· Makkar / PPM (Pure Power Mouthguard) – 別傻了。如果你想獲得更多的能量，那就去鍛煉你的身體和技術(shù)，而不是買這種昂貴的科學(xué)垃圾。

· MOGO Mouthguards – 這個(gè)品牌產(chǎn)帶有香味的護(hù)齒，據(jù)說可以保持一個(gè)季度。就保護(hù)性而言，并不是太好。

· MouthpieceGuy – 我沒有試過他們的護(hù)齒，但是很好奇?？瓷先ニ麄兒孟裾娴淖龅搅?定制護(hù)齒"，它不僅是貼合你的牙齒，也貼合牙齦。如果有什么意見的話，我還是喜歡雙層護(hù)齒。這個(gè)品牌的老板也是前職業(yè)選手。

· OPRO – 在英國(guó)很受歡迎的一個(gè)品牌。他們自稱可以提供真正薄的護(hù)齒，他們使用D30材料（RIVAL也用在他們的裝備上），對(duì)震動(dòng)的吸收好。他們可能是我所知道的一家能做到的。.

· Revgear – 我沒有使用過，但是看上去跟巴基斯坦便宜克隆一樣。.

· Sanabul – 便宜的垃圾，有很多顏色可選。

我的使用護(hù)齒小技巧

大多數(shù)拳手只有在比賽時(shí)才戴護(hù)齒，但我建議在其他時(shí)候也戴護(hù)齒。你可以在打沙袋和打靶的時(shí)候戴，也可以在跑步/跳繩的時(shí)候戴!這將幫助你更快地適應(yīng)它們。

護(hù)齒熱燙小技巧:

1. 不要相信使用指南，用眼睛觀察

2. 定型的時(shí)候盡可能的讓它的貼合你的嘴，否則會(huì)有空氣在里面

3. 單層護(hù)齒應(yīng)該在底部有呼吸空間

4. 厚的護(hù)齒應(yīng)該使勁咬

5. 練習(xí)下頜咬合

6. 燒開時(shí)，護(hù)齒通常會(huì)浮在水面上，可用工具向下推，然后提起

7. 注意任何護(hù)齒使用說明上說的需要熱燙十秒鐘的品牌，這意味著它是真的廉價(jià)貨。

在訓(xùn)練中使用護(hù)齒（增加舒適度）:

1. 實(shí)戰(zhàn)

2. 打沙袋和靶

3. 空擊

4. 跑步

5. 一整天都用（注意不要咬壞了），這有助于你快速適應(yīng)這個(gè)護(hù)齒

6. 睡覺時(shí)候也可以戴著護(hù)齒

拓展知識(shí)：夜間牙齒矯正器

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